Ik wil het met jullie hebben over stappen zetten en afvallen ofwel fit worden. Zelf geloof ik niet zozeer in de magische 10k stappen per dag maar ik snap wel waarom de 10k in het leven is geroepen. Eigenlijk stappen we veel te weinig and yes ik was zelf ook een tijdje guilty.
Toen ik net gestopt was met het geven van borstvoeding ging bij mij de knop om. Ik was alleen maar aan het aankomen en bewoog te weinig. Als ik zo door was gegaan zou ik binnen no time zwaarder zijn dan toen ik zwanger was. Ik ging meer sporten (ik begon echt heel rustig) en wat beter eten. Naarmate de tijd vorderde viel ik af naar 72 kilo. Super blij maar ik wilde nog die laatste 5 kilo kwijt.
De weegschaal bleef echter steken op 72 kilo, blegh dacht ik. Regelmatig heb ik momenten gehad dat ik de weedgschaal spreekwoordelijk uit het raam wilde gooien, je kent het vast wel haha.
Tot ik het hardlopen ontdekte; ik begon opeens veel meer stappen te zetten en werd nog veel fitter dan ik al was. Hierdoor ging wandelen ook weer veel makkkelijker en zette ik vaak zonder dat ik het doorhad makkelijk 15k stappen per dag. En zo bleek, de magische pil om die laatste 5 kilo kwijt te raken. Yes yes yes! Happy was ik!
Maaarrrr, toen werd het winter; hardlopen in het donker wil ik liever niet doen. Vind dat toch niet zo heel veilig en wandelen lukte de ene dag wat beter dan de ander. Het vervelende was, dat ik juist tijd had om te wandelen wanneer het donker was of de kleine nog sliep (ochtend en na het avond eten).
De reden waarom ik dus een loopband heb aangeschaft. Zo kon ik toch makkelijk mijn stappen blijven zetten. En ik ontdekte dat het echt leuk was op zo een loopband want daar zag ik wel een beetje tegen op als ik eerlijk ben. Niets bleek minder waar want nu kon ik gewoon mijn ipad aanzetten en heerlijk mijn favoriete serie kijken. Fantastisch toch!
Nu krijg ik heel vaak de vraag: Saar welke loopband heb jij. Ik zal mijn loopband daarom delen met jullie maar weet dat deze iets duurder is. Ik heb namelijk gekozen voor eentje met demping en eentje waar je flink op kan hardlopen gezien mijn man er ook op hardloopt (en die kan flink rennen haha).
Daarom geeft ik nog een optie 2 erbij. Deze is een stuk goedkoper maar wel fijn en veilig.
Hier komen ze (ik verdien hier geen affiliatie op trouwens, ook niet per klik of iets dergelijks). Gewoon een tip van mij voor jou.
- k heb zelf de virufit i100. Deze kan je bij Ibood vaak in de
aanbieding vinden. - Hiernaast zou ik de volgende adviseren. Deze is een stuk goedkoper maar heeft wel een veilige stang waar je aan kan vast pakken én een tablethouder om al je fijne series te kijken tijdens het lopen yeah! Deze loopband kan je vinden op:
Ik hoop dat ik je een klein beetje enthousiast heb kunnen maken om meer stappen te zetten. Het kan echt heel makkelijk zijn. Veel liefs
